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天气太燥热 处暑难解暑
发布日期:2019-08-01
       小H:大H,昨天的天气太燥热了,感觉一整天都口干舌燥的。

大H:是嘛,我看昨天大街小巷的冷饮店生意肯定都很不错。其实最近吹的还是偏南风,但是由于季节开始从夏季逐渐向秋季转换,空气中的湿度有所下降,加上天气炎热,人体也会相应感觉比较燥热。

小H:这是今年你第一次说夏季向秋季转换哦。

大H:哈哈,小H你是不是期待很久了。今天是处暑节气,这个节气实际上比之前的立秋节气有更明显的季节转换的特点。在二十四节气里,处暑是反映气温变化的一个节气。首先“处”这个字就含有躲藏、终止意思,因此“处暑”常常预示着炎热的暑天要趋于结束。而对我们华南而言,处暑时仍基本上受夏季风控制,所以还常会出现最高气温高于30℃,甚至高于35℃的高温天气出现,还会受到“秋老虎”的影响。

小H:“秋老虎”究竟指的是怎样的天气呢?

大H:“秋老虎”一般发生在八九月之交,持续日数为7-15天。这种天气出现的原因是逐渐南退后的副热带高压又再度回来控制,形成连日晴朗、日射强烈,重新出现暑热天气,让人们感到炎热难受,所以民间称为“秋老虎”。

小H:唔,那这么听起来天气好像变化并不大呀?

大H:这种变化是循序渐进的,其实在处暑过后,昼夜的温差会一点点加大。因此,对于销售服装的行业来说,这种时候可以注意夏装的尾货处理了。

小H:怪不得,昨天我看到服装店女老板已经把针织薄外套都挂出来了。

大H:哈哈,其实这两天虽然部分地区开始降雨,但天气变化还不算很大,全区大部分地区还是比较炎热的,要到下周新的系统影响全区后,才能出现明显的变化。

高温预报:今日,全区大部晴到多云,其中桂西和沿海地区局部有阵雨或雷雨。今日白天,全区大部最高气温34-36℃,局部可达37℃以上。24日,梧州、贺州、玉林、贵港、北海、钦州、防城港等市和桂林市南部有阵雨或雷雨,局部有大雨,我区其他地区多云间阴。北部湾海面:今日,百盛娱乐,晴到多云,偏南风4-5级;24日,多云到阴有阵雨,偏东风4-5级。 

南宁市:今日,多云,偏南风1-2级,最低气温25℃,最高气温34℃。明日,南宁依旧保持多云天气,偏南风1-2级,最低气温26℃,最高气温34℃。

【处暑节气解释】

二十四节气之一,在公历八月二十三日左右。

《逸周书·周月》:“秋三月中气,处暑,秋分,霜降。” 朱右曾 校释引孔颖达曰:“处暑,暑将退伏而潜处。” 唐陆龟蒙 《袭美题郊居十首次韵》之八:“强起披衣坐,徐行处暑天。”

【处暑养生】

在饮食上:夏天结束了,就意味着秋季的开始。这个时期,气候逐渐干燥,身体里肺经当值,因此中医认为“肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木”。所以再过一些日子,山楂就要下来了,这是时令的水果,大家可以多吃一些。秋天要多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能。同时像西瓜这类大寒的瓜果,则要少吃和不吃了,多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的食品。

在起居上:依照自然界规则,秋天阴气增、阳气减,对应人体的阳气也随着内收,为了贮存体内阳气,要早睡早起。秋天主“收”,因此,情绪要慢慢收敛,凡事不躁不亢奋,也不畏缩郁结。“心要清明,性保持安静”,在时令转变中,维持心性平稳,注意身、心、息的调整,才能保生机元气。同时,早晚比较凉,要注意增加衣服。

在运动上:秋天,秋高气爽,适合户外运动。可根据个人的体质,做一些登山、慢跑、郊游等户外运动。但要多注意滋脾补筋。因为秋天金容易克本,而肝是主筋的。

【处暑谚语节选】

处暑天还暑,百盛娱乐,好似秋老虎。 

处暑天不暑,炎热在中午。 

热熟谷,粒实鼓。 

处暑雨,粒粒皆是米(稻)。 

处暑早的雨,谷仓里的米。 

处暑若还天不雨,纵然结子难保米。 

处暑三日稻(晚稻)有孕,寒露到来稻入囤。 

处暑谷渐黄,大风要提防。 

处暑满地黄,家家修廪仓。 

处暑高粱遍地红。 

处暑高粱遍拿镰。 

处暑高粱白露谷。 

处暑三日割黄谷。 

处暑十日忙割谷。 

黍子返青增一石,谷子返青大减产。 

黍子返青压塌场,谷子返青一把糠。 

收秋一马虎,鸟雀撑破肚。 

处暑收黍,白露收谷。 

黍子面积小,注意防麻雀。 

早黍子,稙高粱,鸟雀啄食要严防。 

黍子粘,黍子好,籽粒做年糕。 

干打谷,湿打黍。

打黍宜摔,绑笤帚还用穗和秸。 

七月底,八月边,家家新米桌上端。 

若要玉米大,不准叶打架。 

要想苞谷结,不得叶挨叶。

风云雾雨多变化,每日天气各不同。如果你对气象也有感兴趣的话题,请拨打聊天热线3976311,大小H和你聊。

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